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真诚求分析，以下是背景：
楼主女，文科小硕一枚。过去一年里由于课少，而且本人特别宅，所以这一年基本上都宅在宿舍写论文。不运动，不锻炼。不吃早饭，每天两顿饭至少有一顿是外卖，有时候两顿都是。特别爱睡觉，晚睡晚起，晚上一点之后睡，早上九点以后起。白天还经常睡两三个小时午觉。写论文还算认真，可能消耗比较大。不怎么吃零食。这样，一年以来我的体重一直很稳定，不减不增，bmi指数在健康范围内。
就在两周以前，楼主在外报班学雅思（本人英语渣还想出国，请轻拍）。每天从早上到晚。报班的地方离宿舍较远，加上楼主有时去北京的亲戚家住，平均每天单程通勤时间达一个小时以上，微信步数经常能够达到一万步以上。早上不到七点就得起床，晚上不到十一点就睡。白天没有午休，每天都很困。吃饭吃三顿，食堂。
然而就在后者这种貌似健康的生活作息下，楼主胖了！两周胖了八斤！为什么早睡早起+增大运动量+减少睡眠反而会发胖呢？楼主百思不得其解……诚求大神解答！
提供一些可能的原因：1 楼主上课后偶尔喝含糖饮料（可乐，瓶装咖啡），但是不多，这两周总共也就喝了五瓶左右。而且以前我也喝，不过频率没这么高。2 那边的食堂比较油腻。3 可能写论文的消耗其实比学习大很多？别的原因我实在想不出来了…… |
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