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脊椎不好当然要睡护脊床垫，市场上床垫品类太多，品牌也比较多，很容易挑花了眼，不知道到底哪个床垫最好。那只有一个办法就是睡床垫。一般说来，床垫最重要的有以下几点：
首先，舒适度：合适的床垫应该是软硬适中的，躺起来会有那种很轻松舒服的感觉。人的身体都有曲线，要让我们有个高质量的睡眠，最重要的是躺上去可以感觉到身体非常放松，贴合人体曲线，能更有效的促进睡眠。
其次，支撑性：除了躺下来床垫软硬适中，非常舒适外，还要有足够的支撑性。有利于让脊椎放松，起到护脊的作用。
就我睡过的床垫而言，喜临门护脊护脊2号床垫，弹簧不错，任何姿势都能很好的承托，尤其是睡觉翻身都没声音，对于浅眠者来说，很实用。据说这款床垫用的是澳洲进口天丝面料，透气亲肤，摸起来很顺滑，天然乳胶成分，躺在上面很舒适，可以有效释放身体压力，防螨更是有专利技术，健康亲肤。
另外，购买合适的床垫，不仅要网上挑选，更要在门店试躺一躺，这样才能买到一款自己满意的床垫。
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