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本来是没啥好写的，下雨了没法骑车了，特暖版。
貌似又参加了一个没人参加过的比赛，近一年没有跑马了，本来之前报了秦马，不过诸多因素给鸽掉了，在报名这场比赛前，甚至在中签缴费后我都在考虑鸽掉的可能性：我也不是有钱，只是这个比赛恰巧在我考完试的两天，而依照我一贯的尿性，考完试没有个一周时间的规律睡眠是没法进入“比赛状态”，去年大概在相同的时间，我在考完试后第一天去了三夫的10k跑山赛，结果不仅整个身体崩溃，还落下了右季肋区的蜜汁疼痛，这个疼痛直到现在还困扰着我。
罢特我还是来了，为了这个比赛我还特意在两周前去奥森拉了个lsd，本来计划跑25k，结果跑到10km就撞墙了(*´艸`*)，感觉自己真的是菜了很多，除了我平时学习刻苦以外，打开佳明发现，我近三个月跑量总计130km，虽然我有时也不用佳明跑步，但跑量确实差了不少。赛前一周一如既往地考前抱佛脚，平均每天5h睡眠吧——向在座盲目攀比的熬夜党致歉。考完试当天中午我躺在床上享受了2h的失眠过程然后磕了粒咖啡因出去骑了圈车在石景山赶上大雨湿了一身（虽然我更在意的是车子被浇了），稀里糊涂回来以后觉得不爽出去蹭了10k感觉良好，当天又折腾到夜里一点睡到5.30从床上弹起来赶到南站。比赛的地点不是很友好，海阳是烟台的一个县级市，交通不甚方便，一天大概有1、2趟从北京到烟台路过海阳的列车，早上7点出发12.30到站然后坐组委会的大巴一个多小时的车程到了海阳市里，领物、熟悉环境、找旅店，轻车熟路，我在这个海滨城市的一家东北餐馆吃了我半年来坠坠坠油腻腻的“能量餐”。吃完以后整个人都被甘油三酯的暴利征服了，真是一种很奇妙的感觉，下午五点满意地舔着肚子躺在床上吃下一粒思诺思然后玩了会儿手机然后就什么也不记得就着了，若不是5.50被尿憋醒怕是要错过第二个闹铃。因为最近一年都不太跑步，鞋子都废掉了，随便穿了个多威就出去了-_-||。
预报了当天会有持续的中雨，我根据天气既定穿了套防水冲锋衣下楼热身，不过感受到的也就是毛毛细雨，很舒适，7点开跑，路线是从他们当地的凤凰广场出发沿着滨海大道向西再折返，不过虽说是滨海路，因为两侧树木的原因，多数时间也并不能看见，当天持续小雨本来以为很恼人，跑到30km后天放晴了才意识到下雨真的是很不错，不然26度的温度虽然比不上北京但也足够晒出幻觉，比赛当天除了约3、4级的阵风，都算是完美，补给点的设置很常规，没有冗余的小吃，有的只是干货类的补给品；设置的几处花洒因这雨天和大风而失去其意义；这次比赛前我大概也知道自己现在的体能是个什么状态，前30km一直以平均4.55配速在跑，30km以后开始掉到5.10，35km补给点处因为一次急停险些抽筋，在原地调整了1min左右后继续开跑，速度掉到5.40，然后335完赛，是我近10场马拉松里跑过的最慢的一次，也是第一次跑出330，但我坚信在日后这个数字还会再往上提升，内心并未因此起到任何波澜，我觉得“平时就挺有压力了，跑步时就该放松一些”，当时就是这样的想法。
完赛以后我想起两个月前我还计划比完赛在当地买一辆我在闲鱼盯了很久的二手公路车骑回北京再卖掉，我为我曾认真考虑这件事情感到羞愧。就算我再有余力，也远不足以支撑我骑回家。
心态好了很多，受伤就大幅避免了，去年一次太原一次衡水都有很糟糕的受伤体验，主要是外侧副韧带的拉伤——想想一下自己最后因为核心偏摆、小腿无力，两足内旋的横向蹬腿式的哪种发力，真的就很不可取，去年衡马因为最后赶着进330直接跑废了外侧副韧带，恢复了大概1个多月，这次跑完以后舒舒服服地在海边浴场玩了一圈，回旅店舒服洗了个澡，下午两点的车晚上8点回到宿舍。
周一活蹦乱跳，周二、周四出去骑了长途不受太大影响，周日又接着比了场自行车赛，这放在原来几乎是不可能的——当然也不排除我现在体力变好了O(∩_∩)O哈哈~；第一次有种完全掌控了一场马拉松的感觉。
报名特点：抽签，据说预报名报了4万人？全马3000人，绝对不是随便抽的，因为这场比赛的奖金特点，我觉得很有可能是按全马成绩优先录取，最后成绩也能体现，2000个人跑全马，跑进330的有600人，很可怕的比例了。
名次录取特点：每个性别组别的前20%有奖金，感觉我这次335的成绩也就是前30%，提醒一下今后想参加这场比赛拿奖金的同学：跑进325应该是有戏的！
说到底还是，现在看待成绩绝对不能像5年前一样了，10km跑进40min也纯粹是值得自己沾沾自喜的事情，但也不敢说能登大雅之堂，随着跑步，甚至是跑马拉松的人越来越多（这件事从客观的促进健康来看究竟是好是坏，只有时间能给出答案），其他的不好说，但是想要出类拔萃靠的已不仅仅是努力了。
交通小贴士：去山东的车次少，买不到票的话可以买短途然后上车补站票坐餐车(´,,•ω•,,)！以及北京去山东的票在没法拿二代身份证自动取票，要去窗口，所以要有个准备，我就被坑了。
住宿经验：说真的，在海边还是住稍微好一些的吧，这次我80定了一间特价大床房是月层不通风又没空调，海边特别潮热闷湿，这几乎是要了命、、
跑一场正式的马拉松比赛，真的比我周末在奥森跑两大环or京郊骑一圈车更愉悦吗？在没有一定的偏好下可以说两者运动的快感是一致的，但一场城市马拉松赛吸引人的是他的“边际效益”，一块奖牌带来的成就感和虚荣，名次带来的优越感和虚荣，当然还有社交性【实话实说，我对上述三者一直是嗤之以鼻的态度，但对于很多人这确实是他们的动力所在】。以及对于我来说逃出一座城市得到片刻喘息的惬意----我甚至不求一场比赛能给我带来除了这个以外的其他东西。我常常觉得我生活的环境缺乏一种野蛮感，毕竟随着人类文明的进步，越来越多的人会成为观看角斗士的贵族，而角斗士只会越来越少，这是能够理解并肯定的。而我追求的那种野蛮也只是我个人思想退化以及愚蠢的结晶，我常常这么疏导自己。估计今后我还会跑，跑到哪天我不再需要这份快乐为止(*ˇωˇ*人)。
当然，我也不否认，和一堆人跑马拉松，一直让我觉得，很蠢。
当地的照片？我前两天手贱把手机里照片全删了；
对了，挺适合吃大排档的地方。
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